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Huile essentielle de citronnelle

Surtout connue pour son effet répulsif sur les moustiques, l’huile essentielle de citronnelle est également adaptée pour soulager les douleurs articulaires. Cette indication est cependant peu connue, de même que ses effets sur la transpiration. Il existe en fait deux types d’huile essentielle de citronnelle : celle de Ceylan est la plus réputée pour son effet répulsif, tandis que celle de Java est plus efficace contre les rhumatismes et les tendinites.

citronnelle
  • Nom commun : Citronnelle de Java ou de Ceylan, lemongrass (nom anglais)
  • Nom latin : Cymbopogon winterianus, Cymbopogon nardus
  • Famille botanique : Poacées
  • Partie distillée : Partie aérienne
  • Origine (pays de culture de la plante) : Indonésie, Java, Sri Lanka, Vietnam
  • Modes d’utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie respiratoire

Propriétés de l’huile essentielle de citronnelle de Java et de Ceylan

EN SANTÉ

  • Antibactérienne +
  • Anti-inflammatoire ++++
  • Antiseptique atmosphérique ++
  • Déodorante +++
  • Fongicide +
  • Répulsive des insectes ++++

EN BIEN-ÊTRE

  • Antidouleur +
  • Anti-inflammatoire ++++
  • Apaisante sur les piqûres +++

EN BEAUTÉ

  • Antiseptique +++
  • Déodorante ++

Avertissement : L’huile essentielle de citronnelle est déconseillée par voie interne. Elle doit être évitée chez la femme enceinte en début de grossesse et chez l’enfant de moins de 6 ans. La diluer est indispensable pour éviter les irritations de la peau.

Indications de l’huile essentielle de citronnelle de Java et de Ceylan

  • Application cutanée (massage) : Arthrite, arthrose, douleur articulaire +++, entorse, rhumatisme +++, piqûre de moustique +++, tendinite
  • Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Répulsif des moustiques.

Conseils d’utilisation pour la santé

BIENFAITS CUTANÉS

  • Piqûre d’insectes : une goutte pure sur la piqûre ou diluée avec une goutte d’huile végétale d’amande douce ou autre. 
  • Transpiration excessive : en massage à la place d’un déodorant.

BIENFAITS ARTICULAIRES

  • Arthrite +, arthrose +, rhumatisme +++, tendinite + : en massage, dilué, dans une huile végétale de support ; privilégier l’huile essentielle de citronnelle de Java. Traiter les zones douloureuses ainsi que la colonne vertébrale.

AUTRES BIENFAITS

  • Répulsif des insectes piqueurs +++ : en diffusion atmosphérique ou en onction sur les membres exposés, principalement après 16 heures. Renouveler 3 fois. La nuit, déposer 2 gouttes de citronnelle de Ceylan au dos du col d’un pyjama ou encore sur le revers de l’oreiller.

Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de citronnelle pour la beauté

  • Démangeaison suite à piqûre d’insecte : appliquer directement sur la piqûre, pour diminuer le prurit et les rougeurs.

Avis d’expert

Elle peut remplacer l’eucalyptus citronné et agir aussi de façon efficace contre les douleurs articulaires et musculaires.

Synergies avec l’huile essentielle de citronnelle de Java et de Ceylan

  • Les huiles essentielles de cèdre et de géranium pour éloigner les moustiques.
  • Avec les huiles essentielles de lavande aspic et de menthe poivrée pour un effet curatif des piqûres de moustiques.
  • Et les huiles essentielles de gaulthérie couchée, d’eucalyptus citronné, de genévrier contre les rhumatismes, les arthrites, les douleurs articulaires, les tendinites.

Précautions d’emploi et contre-indications

L’huile essentielle de citronnelle de Ceylan se tolère très bien, même lorsqu’elle s’applique pure sur une piqûre d’insecte. Il est cependant recommandé d’utiliser une huile végétale de support, parce que la citronnelle peut assécher la peau, comme bien des huiles essentielles. Pour éviter son effet dermocaustique partiel, on peut utiliser une lotion anti-moustiques à la citronnelle. Les mêmes remarques valent pour celle de Java.

Caractéristiques de l’huile essentielle de citronnelle de Java et de Ceylan

DESCRIPTIF BOTANIQUE

C’est une herbe originaire d’Indonésie. Elle est dotée de longues feuilles étroites, pouvant mesurer jusqu’à 2 m de longueur, ainsi que de tiges et d’inflorescences linéaires. Selon les zones géographiques (Java, Sri Lanka, Vietnam), elles se présentent comme de grandes herbes vivaces, qui peuvent appartenir à des espèces sauvages ou de culture. La citronnelle de Ceylan a une odeur caractéristique, peu appréciée des insectes : senteur fraîche, verte et citronnée qui rappelle la mélisse par certains aspects. Sa composition botanique est légèrement différente de celle de Java. La citronnelle a donné son nom à d’autres plantes, avec lesquelles il ne faut cependant pas la confondre : la verveine citronnelle, l’aurone citronnelle et la mélisse citronnelle.

COMPOSITION BIOCHIMIQUE

La composition biochimique de cette huile essentielle peut varier selon les modes de production et l’origine géographique de la plante.

Composés chimiques principauxCitrals (Citronnellal)33 à 45%
Autres composés chimiquesTerpènes (Géraniol)10 à 20%
Terpénols (Citronnellol)4 à 15%

MODE DE PRODUCTION ET RENDEMENT

L’huile essentielle de citronnelle de Java est obtenue par distillation à la vapeur, avec un rendement oscillant entre 1,5 et 2 %. Pour l’huile essentielle de citronnelle de Ceylan, le rendement est à peu près équivalent.

Attention, ces informations ne constituent en aucun cas un avis médical. Elles sont données à titre informatif.

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